Les activités proposées

Les activités en pleine nature selon votre condition physique, vos intérêts et la saison:

• marche ou course à pied
• marche nordique
• Natation
• Aqua Gym
• Vélo ou VTT
• Roller
• Ski
• et tout autres sports....

Les activités en salle ou à la maison:

• Musculation/Renforcement musculaire
• Pilates
• Yoga
• Tai Chi
• Stretching
• Abdo/Fessiers
• Swiss Ball